die wim hof methode

  • ein sehr erstaunlicher mensch und ein weiteres beispiel, jede krise eine chance


    tolles video mit wissenschaftlichen hintergrundinfos, das ist mehr als nur willenkraft, das ist eine veränderung in der biologie

    [media]https://www.youtube.com/watch?v=BX8Lq5Ix8Eg&t=922s[/media]

    :sieg: Wo immer Du gerade bist, tritt von dort ein ins Jetzt :sieg:

  • Interessant, werde ich bestimmt Mal ausprobieren. Mit Atmen kann man so einiges erreichen.

    Aber heute....

    Bei 20 Mal war ich raus und als er die 30 Mal erwähnte, war mir klar, das verschiebe ich?