Beiträge von Ben

Meine Buchempfehlung:

STEFANIE STAHL-DAS KIND IN DIR MUSS HEIMAT FINDEN

Es geht in dem Buch um das Thema INNERES KIND.

Stefanie Stahl zeigt , wie wichtig dieser Teil in uns für das Selbstwertgefühl ist.

Die Diplom-Psychologin hat damit in Deutschland einen Bestseller gelandet.

Das Buch beginnt mit einem Abstecher in die Kindheit.

Stefanie Stahl teilt das Innere Kind in Schattenkind und Sonnenkind ein.

Beim Schattenkind werden Schutzstrategien und anschließend die Heilungsmöglichkeiten dargestellt.

Für das Sonnenkind zeigt die Autorin Glaubenssätze,die vorher umgepolt werden.

Man kommt dann schließlich zu den Schatzstrategien.

Am Anfang und am Ende des Buches sind zwei Schablonen.

Hier kann man seine Erkenntnisse eintragen.

FAZIT:

Stefanie Stahl ist ein Klassiker bei dem Thema INNERES KIND mit dem Buch gelungen.

Es ist im Kailash-Verlag erschienen

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(Ben )

ACEROLA-Fruchtsaft

Ich habe bei einer Erkältung den ACEROLA-Fruchtsaft der Firma Schoenenberger im Reformhaus gekauft.

Der Fruchtsaft ist ein natürliches Vitamin-C Produkt der Acerola-Kirsche.

Der Saft wird mit Wasser verdünnt.

Ich konnte bei mir eine rasche Besserung der Symtome feststellen.

Fazit:

Das Produkt ist sehr empfehlenswert.

Die Kosten für die 200 ml Flasche betragen in Deutschland 9,90 Euro.

REICH SEIN

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Ein Mann wollte unbedingt reich sein.

Bei einigen Bauinvestitionen war er dann tatsächlich erfolgreich.

Er wurde reich.

Nach einiger Zeit verspürte er aber eine INNERE LEERE.

Der Mann musste feststellen,daß ihn sein Geld nicht glücklich machte.

Nach einer Krise betete er zu Gott.

Er betete:

"Vater bitte zeige mir einen Weg,um glücklich zu werden."

Plötzlich vernahm er eine Stimme in seinem Kopf.

Die Stimme sagte:

"Du bist dazu auserkoren,anderen Menschen eine Freude zu machen."

Der Mann war überrascht,glaubte aber der Stimme.

Er tat mit seinem Geld,Gutes für Bedürftige.

Nach einiger Zeit stellte er Veränderungen bei sich fest.

Er fühlte sich freier und gelöster.

Innere Ruhe und innerer Frieden stellten sich bei ihm ein.

Der Mann hatte seine Lektion gelernt.

Jetzt war er glücklich mit seinem Leben.

(Verfasser-Ben)???

MIT 66 JAHREN....

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Ein Mann lebte am Leben vorbei.

Er traute sich nichts zu und zog sich in sein Schneckenhaus zurück.

Eines Tages hörte er den Schlagertitel von Sänger Udo Jürgens:"MIT 66 JAHREN FÄNGT DAS LEBEN AN."

Das Lied brachte ihn zum Nachdenken über sein Leben.

Es inspirierte ihn,aktiver zu werden.

Der Mann wachte auf.

Er buchte eine Reise nach Hawai.

Von dieser Gegend hatte er immer schon geträumt.

Er machte jetzt all die Sachen,die ihm Spaß und Freude bereiteten.

Der Mann vollzog eine Wandlung.

Er wurde zugänglicher und fröhlicher.

Man sah in sogar auf Festen in Begleitung.

Der Mann war jetzt endlich mit seinem Leben zufrieden.

(Verfasser-Ben)???

DAS MOBBING

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Ein Mann sollte durch die KUGELN DES HASSES zur Strecke gebracht werden.

Ein feindseliger Nachbar zog in das Haus ein.

Er machte dem Mann das Leben zur Hölle.

Man würde sein Verhalten in der heutigen Zeit als Mobbing bezeichnen.

Der feindselige Mann wollte seinen Nachbarn aus der Wohnung rausekeln.

Er schoss KUGELN DES HASSES auf seinen friedliebenden Nachbarn.

Der Mobber unterschätzte aber die Beharrlichkeit und Standfestigkeit des Mannes.

Der Mann fand nämlich Halt bei seinem Gottesglaube und seinem Bruder,den er über alles liebte.

Letztendlich überstand er diese Mobbing-Phase.

Der feindselige Nachbar zog aus.

Von dem feindseligen Mobber hörte man nichts Gutes mehr.

Die KUGELN DES HASSES ,die er abfeuerte,sollen ihn selbst getroffen haben.

(Verfasser-Ben)??☺

WURST-ERSATZ

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Als Wurst-Ersatz für den kleinen Geldbeutel,habe ich die Produkte der Firma RÜGENWALDER MÜHLE entdeckt.

Diese veganen Wurst-Alternativen werden auf Basis von Sonnenblumenkernen und Gemüse hergestellt.

Es gibt Ausführungen als:Salami,Mortadella und Schinken Spicker.

Die Produkte sind ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern hergestellt.

Sie werden aus Ökostrom produziert.

Diese Wurst-Alternativen schmecken mittlerweile wie übliche Wurstsorten.

Zu beziehen sind die beschriebenen Ersatz-Produkte bei dem Discounter LIDL.

???

KÄSE-ERSATZ

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Als Käse-Ersatz nehme ich das Produkt "VEGANE GENIEßER SCHEIBEN"der Firma Vemondo.

Auf dem Gebiet sind große Fortschritte gemacht worden.

Der Käse-Ersatz schmeckt wie GOUDA-Käse aus Holland.

Das Produkt ist aus Kokosnuss und Mandeln hergestellt.

In der Packung sind acht Scheiben.

Auf Palmöl wird verzichtet.

Zu beziehen ist das Produkt bei dem Discounter LIDL.

???

EIWEIß-BEDARF

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Ich decke meinen Eiweiß-Bedarf mit Erbsen Protein.

Hierin sind alle 8 essentiellen Aminosäuren enthalten.

Das Pulver ist reich an Eisen und Phosphor.

Eisen beugt der Ermüdung vor und Phosphor trägt zur Erhaltung der Knochen und Zähne bei.

Das Pulver kann in Säfte und pflanzlichen Milchdrinks eingerührt werden.

Das Erbsen Protein ist bei der Firma RAAB VITALFOOD zu beziehen.

???

DIE LEBENSMITTEL

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Ein Mann wollte zu Weihnachten etwas Gutes tun.

Er hatte ein geräumiges Auto mit viel Ladefläche.

Die freien Kapazitäten mit seinem Auto wollte er nutzen.

Er sah dann eine lange Warteschlange vor einem Schild stehen.

Es stand:DIE TAFEL-LEBENSMITTELAUSGABE darauf.

Hier werden Lebensmittel der Geschäfte vom Vortag kostenlos verteilt.

Der Mann ging hinein und bot seine Dienste an.

Man hatte sofort Verwendung für ihn.

Der Mann holte mit seinem Auto die Lebensmittel aus den Geschäften ab.

Er brachte sie dann zur Ausgabestelle.

Der Mann hatte so eine sinnvolle Aufgabe gefunden.

Er war glücklich.

(Verfasser-Ben)?☺?

DER HIMMEL IST HIER.

ERLÖSUNG ERFÄHRST DU

IM HIER UND JETZT.

(Kurt Tepperwein-Kartenset GLÜCKLICH SEIN)?☺?

DIE SANDUHR

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EIN Mann war vergesslich.

Er konnte sich schlecht konzentrieren und war nicht bei der Sache.

In einem Geschäft kaufte er sich eine Sanduhr mit blauem Sand.

Der Mann hatte gelesen,daß der Sand beruhigend wirkt.

Kurz vor dem Einschlafen schaute er auf den rieselnden Sand.

Er machte es regelmäßig und konnte Verbesserungen feststellen.

Der Mann schlief besser ein und konnte sich auch besser konzentrieren.

Das Rieseln der Sanduhr hatte einen beruhigenden Effekt auf ihn.

(Verfasser-Ben)?☺?

ALLES POSITIVE GESTALTET SICH MIT DER KRAFT MEINER DANKBARKEIT.

Kurt Tepperwein-Dankbar Sein

(Der Schlüssel für die spirituelle Wirklichkeit)?☺?

Ich habe jetzt bei meiner Ernährung zwei Naturprodukte ausprobiert.

1.Kapseln aus Curryblättern

Mit diesen Kapseln decke ich meinen Eisenbedarf.

Die Zutaten sind:40,7%Curryblatt-Extrakt,23,5% Hagebutten-Extrakt.

In zwei Kapseln sind 14 mg Eisen und 160 mg Vitamin C enthalten.

Gekauft habe ich dies Nahrungsergänzungsmittel bei der Firma ROSSMANN.?☺?

2.Kapseln aus Schwarzkümmelöl

In diesem Nahrungsergänzungsmittel sind zahlreiche essentielle,ungesättigte Fettsäuren enthalten.

Das Produkt ist hilfreich ,um den Blutzuckerspiegel zu regulieren.

Es ist auch Vitamin E enthalten.

Dies Vitamin schützt vor oxidativem Stress.☺??

Auch dies Produkt habe ich bei der Firma ROSSMANN gekauft.

DER SINN DES LEBENS

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Ein Mann fand kein Sinn in seinem Leben.

Er flüchtete sich in allerlei Süchte.

Der Mann merkte aber,daß es ihm dadurch noch schlechter ging.

Dann plötzlich starb ein naher Verwandter von ihm,den er sehr mochte.

Der Mann machte sich Gedanken über die Endlichkeit des Lebens.

Er las Bücher darüber.

Der Mann nahm eine Beschäftigung in einem Hospitz an.

Hierbei überkam ihn Freude und Dankbarkeit für sein eigenes Leben.

Die Hospitzarbeit gab ihm den Sinn in seinem Leben,den er sich so sehnlichst wünschte.

Der Mann empfand plötzlich innere Zufriedenheit.

Er war jetzt glücklich.

(Verfasser-Ben)☺??

DER PFIFFIGE KELLNER

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Ein Mann saß zur Weihnachtszeit im Restaurant.

Das Essen ließ auf sich warten.

Er raunzt den Kellner an:

"Wo bleibt mein Essen?Ich habe meine Zeit nicht im Lotto gewonnen."

Das Essen ließ weiter auf sich warten.

Der Mann legt nach.

Er zählt den Kellner erneut an.

Jetzt reißt dem Kellner der Geduldsfaden.

Er sagt zu dem Mann:"Sie kommen jetzt mit in die Küche.Dort bereiten sie ihr Essen selber zu.Dann wissen sie das Essen zu schátzen."

Der Mann war überrascht.

So einen pfiffigen Kellner hatte er noch nie kennengelernt.

Das Essen kam dann.

Der Mann gab dem Kellner ein ordentliches Trinkgeld.

Jetzt war auch der Kellner zufrieden.

(Verfasser-Ben)☺??

DER KRAFTORT

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Ein Mann besuchte mehere Parks und Wälder.

Er wollte hier vom Alltagsstress entspannen.

An einem Ort fühlte er sich besonders wohl.

Hier hatte er von einer Bank aus freie Sicht auf einen See.

Ein Wasserspringbrunnen war zu sehen.

Viele seltene Tiere konnte er hier beobachten.

Wasser und Tiere hatten ihm immer schon gutgetan.

Der Mann hatte seinen Kraftort gefunden.

Wenn er sich an dem Ort aufhielt,bekam er ein Glücksgefühl.

Es machte sich eine unbeschreibliche INNERE RUHE bemerkbar.

Ein solcher Zustand wir als Flow bezeichnet.

Der Mann besuchte immer mal wieder seinen Kraftort.

So füllte er seine Energien für die nächste Zeit auf.

(Verfasser-Ben)☺??

GRÜNE HAARE

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Ein Mann sah in der Stadt eine junge Frau mit grünen Haaren.

Er ärgerte sich darüber und dachte sich:

Wie die aussieht!

So kann man doch garnicht rumlaufen.

Die wird ihre Kinder vernachlässigen.

Am nächsten Tag sah er die Frau wieder.

Ein völlig anderes Bild ergab sich.

Zärtlich streichelte die Frau ihr kleines Kind.

Er beobachtete wie sie einem Bettler reichlich Geld gab.

Der Mann wußte,er hat Vorurteile.

Er hatte die junge Frau völlig falsch eingeschätzt.

Der Mann nahm sich vor,nicht mehr nach Äußerlichkeiten zu urteilen und toleranter zu werden.

(Verfasser-Ben)???

DAS MORGENRITUAL

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Ein Mann stand schon morgens mit dem FALSCHEN FUß AUF.

Er dachte sich:

Wieder ein langweiliger Tag.Die Arbeit,die mir keinen Spaß macht.

Mich ödet alles an!

Dann las er in einer spirituellen Zeitschrift über ein tägliches,regelmáßiges Morgenritual.

Die positiven Bewertungen des Rituals bewogen ihn,es auszuprobieren.

Als er morgens aufwachte,dankte er Gott für den neuen Tag.

Er machte dann die KLOPF-ÜBUNG.

Dabei wird der ganze Körper sanft abgeklopft.

Dann hörte er seine Lieblingsmusik.

Das brachte ihn in gute Stimmung.

Er frühstückte die Sachen,die er gerne aß.

Nach einer gewissen Zeit bemerkte er Verbesserungen an sich.

Seiner Psyche und seinem Körper ging es durch das regelmäßige Morgenritual besser.

Der Mann freute sich jetzt auf jeden Tag.

Er sah den neuen Tag als Geschenk Gottes an.

(Verfasser-Nunki)☺??

DAS CHAMÄLEON

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Es war einmal ein stolzes Chamäleon.

Das Tier war überzeugt von sich,keine Fehler zu machen.

Die anderen Tiere trauten sich,das Chamäleon anzusprechen.

Sie sagten zu ihm:

Warum änderst du deine Farbe dauernd?

Das Chamäleon antwortete:

Ich möchte nur Gutes tun.

Ich möchte die anderen darauf hinweisen,welche Farbe sie gerade benötigen.

Die Tiere sagten:

Was aber ist deine eigene Farbe?

Wann bist du authentisch?

Da versank das Chamåleon in tiefe Traurigkeit.

Es wußte,es hat keine eigene Farbe.

Die anderen Tiere verabschiedeten sich.

Das Chamåleon war mit seinem Problem alleine.

(Verfasser-Nunki)???

DIE ANGST

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Ein Mann traute sich nicht mehr aus dem Haus.

Die Welt schien ihm zu gefährlich.

Besonders der Straßenverkehr und das hektische Alltagstreiben bereiteten ihm Angst.

Nachts schlief er unruhig ein.

Im Traum vernahm er eine Stimme.

Sie sagte:

Gehe neue Wege und sei risikobereiter.

Stelle dich auch den unangenehmen Situationen.

Dann werden deine Ängste abnehmen.

Der Mann glaubte der inneren Stimme.

Der Mann wurde mutiger.

Er ging bewußt in neue Situationen und seine Angst nahm ab.

Der Mann wurde ruhiger und gelassener.

Er schlief jetzt besser ein und war mit seinem Leben insgesamt zufriedener.

(Verfasser-Nunki)☺??