Ich dachte mir es wäre vielleicht ein hilfreicher Beitrag, wenn wir hier mal festhalten, was es alles für Möglichkeiten gibt, um sich gut und glücklich zu fühlen.
Mich interessiert, was ihr da für euch ganz persönlich macht, damit wir hier immer stets was zum Nachlesen haben, wenn mir mal in einem Tief stecken sollten und man mal Starthilfe benötigt ?❤️
Außerdem ist es eine schöne Gelegenheit sich bewusst zu machen wie und wann man Glück empfindet, darüber nachzudenken macht, finde ich zumindest, auch glücklich ??
Also damit ich mich wieder gut und glücklich fühlen kann, wenn ich mal aus meiner Mitte bin, dann finde ich es sehr schön z.B. Ein langen Bad zu nehmen. Dabei einfach die Augen zu schließen und bewusst wahrzunehmen, wie leise alles doch sein und wie schön sich das doch eigentlich anhört, wenn man die Lautstärke aus dem Alltag nur hört.
Richtig glücklich bin ich auch, wenn ich mir bewusst Zeit für mich nehmen kann, keinem Druck oder Stress ausgesetzt bin, dass ich gleich wieder dieses oder jenes erledigen muss.
Sei es ob ich dann ein Buch lese, dass mein Interesse weckt oder ob ich Musik höre, die mein Herz berührt oder ob ich mich dehne und bewusst meinen Körper wahrnehme und spüre, wie alles beginnt sich zu lockern und zu entspannen.
Glücklich bin ich, wenn ich meinen zwei Babies (Katze und Kater ❤️) in die Augen schaue und sie wohlwollend schnurren und ich dankbar bin, dass hier jetzt gerade hier sind und wir so geboren worden sind, dass unsere Lebenszeit gemeinsam fällt.
Glücklich bin ich, wenn ich meine beste Freundin oder meine Mama sehe und mit ihnen einfach nur quatschen kann, selbst wenn es „banale“ Themen sind und ich bin glücklich, wenn ich hier mit euch sein kann ❤️.