Seelenarbeit

Achtsam mit sich selber umzugehen ist befreiend , wenn ich mal jemandem Recht gebe , obwohl ich weiss , dass er etwas behauptet und nicht recht hat .
Streitereien entstehen aus dem Grund , weil beide Teile auf ihrem Recht beharren .

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Achtsamkeit hilft Dir bewusst zu werden wer Du wirklich bist ,
und hilft Dir im Alltag Dich auf das zu konzentrieren was im Hier und jetzt geschieht .

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Achtsamkeit hilft Dir in brenzligen Siuationen , ganz bei Dir zu sein ,
und mit klarem Geist die Lösung zu finden ,die nicht trennt sondern vereint .❤️

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Achte auf Deine Gefühle , was macht das mit Dir ,wenn ich Dir
liebevoll sage .
❤️Du bist gut wie Du bist ❤️
Alles ist gut wie es ist .

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Beobachte achtsam Deine Gedanken .
Du hast vertrauen zu Dir und erkennst , dass etwas in eine komische Richtung läuft .
Achte darauf und beobachte .
Es ist ein fortlaufender Prozess , den Du nicht aufhalten kannst .
Vertrau Dir und beobachte .

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Meditieren kannst Du in jedem Augenblick .
Achte mal genau auf Deine Füsse beim gehen und spüre sie ein paar Minuten ganz bewusst .
Alles was Du gerade machst , kann Meditation sein , indem Du Dich bewusst darauf einlässt .❤️
Viel Freude ?

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Passiert es Dir auch manchmal , dass Dich Erklärungen berühren , die Dich nicht tatsächlich betreffen ? Das Ego refektiert nicht , es nimmt es persönlich und beginnt sich zu rechtfertigen .
❤️Reflektiere bevor Du reagierst , und Du erlebst , dass Du in Liebe eingehüllt bist und Dich…

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Beobachte achtsam Deine Gedanken .
Du bist das was Du denkst ,
wertschätze Dich selber .
Hilf Dir selber , so verdünisiert sich das Helfersyndrom .
Alles ist eine Frage der Einstellung die Du den Geschehnissen entgegen bringst .?

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