Achtsamkeit

Beobachte achtsam Deine Gedanken .

Du bist das was Du denkst ,

wertschätze Dich selber .

Hilf Dir selber , so verdünisiert sich das Helfersyndrom .

Alles ist eine Frage der Einstellung die Du den Geschehnissen entgegen bringst .?

Kommentare 3

  • Achtsam in mir forschend spüre und beobachte ich gleichzeitig. Ich tanze auf zwei Hochzeiten, einer fröhlichen und einer traurigen.

    Keine von beiden ist wahr.

    Und trotzdem erlebe ich sie als Illusion, jedoch ein Lichtstrahl erhellt die Situation und lässt mich Erlösung erfahren.

    • Es ist wahr und doch nicht ,

      ich bin mir gewahr und erkenne ,

      ich bin Licht .

    • In ein paar Jährchen werden wir wissen, dass wir Licht sind, der Schatten bloss eine Illusion ist ... Das Spiel mit Licht und Schatten ist eine wundervolle Kunst, die jeder lernen kann. :)