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Selbstliebe - Anerkennung
Selbstliebe und Selbstannahme ist ein wichtiger Ansatz in unserem Leben. Ja, in UNSEREM und nicht nur in meinem. Mir ist die Erkenntnis wichtig, dass ich mein Leben nur meistern, meine Ziele nur erreichen kann, wenn ich mich selbst liebe und all die Bereiche, in denen ich mich oder Andere mich für unvollkommen halten und es mich spüren lassen. Weder mein Menschlein noch all die Anderen rund herum wissen, was meine eigentliche Lebensaufgabe ist und wie weit ich sie bereits erreicht habe, oder ob ich vom Weg abgekommen bin. Ich lerne, dass ich all meine hellen und dunklen Seiten annehmen und leben darf. Ja, es ist wichtig, all meine Licht und Schattenseiten anzunehmen und mit ihnen Frieden zu schliessen. Ich gehöre niemandem und niemand gehört mir. Dabei bin ich Teil der Gesellschaft rings umher und setze mich für mein Umfeld ein.
Heute habe ich mich mal wieder gefragt, ob ich alles an und in mir so annehmen kann, wie es ist.
Kann ich den Körper, der mir anvertraut wurde um für ihn zu sorgen bedingungslos annehmen?
Kann ich all meine Gedanken und Werte bedingungslos annehmen?
Kann ich mein Umfeld so annehmen, wie es sich mir präsentiert?
Heute übe ich mich darin, in allen Bereichen JA zu mir und meinen Gedanken, Gefühlen und Werten zu sagen.
Da, wo noch ein Nein vorhanden ist, erkunde ich in meinem Innersten den Grund. Oft darf ich dann lachen und feststellen, dass ich durchaus zu einem Ja bereit bin. Es ist eine spannende Erfahrung.
Manche spirituelle Lehrer oder Coaches empfehlen, dass man sich nackt vor einen Ganzkörperspiegel stellen und in die Augen sehen solle. Dann solle man dem Spiegelbild alles sagen, was einem gefällt und was eher nicht. Es sei eine sehr erhellende Erfahrung. Wer mag, der soll es mal probieren.
Ich darf auch all meine Träume und Bedürfnisse erkennen und annehmen. Es ist wichtig, dass ich zuerst meine eigenen Energiereserven auffülle, damit ich anderen dann Unterstützung geben kann. Im Flugzeug heisst es ja auch; Setze im Ernstfall zuerst die eigene Sauerstoffmaske auf und dann hilf den Anderen. Machst Du das nicht, seid ihr womöglich alle tot und das hilft keinem.
Heute übe ich mich darin, mir ein uneingeschränktes JA zu schenken.