Guten Tag liebe Spirit Community und Gäste
Ich beschäftige mich nun seit längerer Zeit mit dem Thema Zirbeldrüse und allem was in Verbindung zur Reinigung, Entkalkung und Aktivierung steht.
Mein erster Schritt war erstmal, dass ich meinen eher ungesunden und unkontrollieren Lebensstil umgekrämpelt habe.
Dazu gehört:
-soviel Bio Produkte kaufen wie es mir möglich ist
-Nur Wasser trinken (Tee, frische Zitrone, trüber Apfelessig, Hafermilch)
-positive Gedankenhygiene
-tägliche sportliche Aktivitäten
-Fluoride meiden*
-verzicht auf Nikotin, Alkohol und andere Drogen
-verzicht auf tierische Proteine (sogut es geht / kein Fleisch), Zucker (Süssigkeiten, Produkte mit Zucker Zusätzen)
-Körperhygiene nur mit natürlichen Produkten
-Meditation (anfängliche Lernphase)
-Gitarre spielen
-22 Uhr Bettzeit (2 Std. vorher benutz ich weder Handy, Computer etc.)
-Bewusst durch den Tag gehen (so gut ich kann)
-Silent Subliminals (Schwingungsfrequenz erhöhen / hör ich meist wärend des Sports)
-Binaural Beats (Aktivieren der Zirbeldrüse / vor dem Schlafen)
*Da ich zwar einen Wasserfilter (eSpring) benutze der aber nicht die gewünschten Fluoride aus dem Wasser entfernt und die Filter die diese Fluoride entfernen nicht leisten kann (Hab nichts kostengünstiges für Privatpersonen gefunden), hoffe ich auf Tipps und alternativen Wasser Produkten die keine Fluoride enthalten.
Zur Zeit kaufe ich Evian mit einem Fluorid gehalt von 0.1 Mg/L weil ich die nächsten Wochen in Holland lebe und ich mir nicht sicher über die Leitungswasserqualität bin.
Zuhause in der Schweiz trinke ich gefiltertes Leitungswasser einer nahen Quelle vom Dorf.
Die Zeit ist reif und ich fühle mich bereit meinen Körper von all den angesammelten Giftstoffen zu befreien und mit der Entgiftungskur zu beginnen.
Da ich mich selbst am besten kenne, weiss ich von meiner Neigung zum Übertreiben und voreiligem Handeln. Aus diesem Grund möchte ich Euch gerne um Rat fragen was meine Einkaufsliste zur Entgiftungskur angeht.
Lebensmittel:
-Süsse Tamarinde und Paste
-Kurkuma (Pulver)
-schwarzer Pfeffer
-trüber Apfelessig
-Zedernnussöl
-Kokosöl
-Gotu Kola (Indischer Wassernabel)
-Alfalfa
-Beifuss
-Petersilie
Supplements:
-Spirulina/Chlorella
-MSM (Pulver 99,9%)
-Vitamin C (Acerola Beeren Pulver)
-Vitamin D3 und Vitamin K2 (flüssig)
-Zeolith
-Magnesium
Nun bedank ich mich herzlich bei Dir für das lesen meines Beitrags und freue mich auf Fragen, Tipps, Anregungen und Kritik
Liebe Grüsse
Kevin