Liebe Spirits,
aus aktuellem Anlass möchte ich das Thema der geistigen Gesundheit hier mal ansprechen. Egal ob kleine oder große Probleme, egal ob Gedanken an Suizid oder Momente der Überforderung, egal ob akut oder chronisch...
Wir alle kämpfen hin und wieder.
Wir alle haben manchmal Angst.
Wir alle wissen manchmal nicht weiter.
Daher möchte ich euch allen sagen:
Ihr seid gut so wie ihr seid!
Ich bin gut so wie ich bin!
Hör für einen Moment auf nach vorn zu streben und schau mal was du schon alles geschafft hast. Du kannst stolz auf dich sein! Jeder einzelne Schritt, den du machst, ist wertvoll. Und egal wir oft du schon gefallen bist, du bist immer wieder aufgestanden. Und das wirst du auch weiterhin schaffen!
Wir können die Probleme anderer nicht weg zaubern oder verschwinden lassen. Wir erleben immer wieder, dass wir bestimmte Hürden selbst meistern müssen. Wir müssen es selbst tun, aber nicht alleine!
Denn wir sind nicht alleine!
Wenn du mal Sorgen hast, dann komm gerne zu mir. Vielleicht kann ich nicht viel tun, aber ich kann zuhören und dir zeigen, dass du nicht alleine bist! 
