Ich bleibe in jeder Situation in Kontakt mit meinem Körper und achte auf seine Reaktionen
Ja, viele Menschen reden über Achtsamkeit oder fordern Achtsamkeit bei anderen ein. Ich hatte mehrere Jahre einen spirituellen Lehrer, der sich selbst gegenüber immer viel Achtsamkeit einforderte. Jeder sollte ihm mit Achtsamkeit begegnen. Er lehrte viel über Demut und was das bedeutet. In dieser Zeit wurde mir bewusst, dass man über Demut nicht reden sollte, man muss sie praktizieren. Dein Wille geschehe und ich trage meinen Teil dazu bei. Ich lebe die Aufgabe, die meine Seele vor ihrer Inkarnation angenommen hat.
Von diesem Lehrer habe ich durch die Betrachtung seines Verhaltens gelernt, dass es nicht an mir ist, Achtsamkeit einzufordern. Achtsamkeit ist etwas, was ich zuerst mir selbst schenken sollte, da sie mich dazu bringt, mit mir selbst und dem Körper, den ich bewohne, im Einklang zu sein. Bin ich in dieser Verbindung, so kann ich die Bedürfnisse meines Körpers und meiner Seele klar erkennen und adäquat befriedigen. Ich erkenne dann schneller und besser, was in meinem Innersten los ist und was ich wirklich brauche. Wenn ich so weit gekommen bin, werde ich das ganz selbstverständlich auch anderen gegenüber anwenden und es wird mir eine Freude sein, ihnen angemessen und respektvoll zu begegnen. Ein Mensch, der es nötig hat, diese Achtsamkeit einzufordern, ist oftmals sich selbst und anderen gegenüber respektlos und lebt seine eigenen Lehren nicht.
Heute entscheide ich mich, mir selbst und allen anderen Lebewesen gegenüber achtsam und respektvoll zu begegnen und sie so anzunehmen, wie sie sind. Sie sind auf ihrem eigenen Weg und ich kann sie unterstützen, wenn sie dies wünschen. Ich lasse ihnen jedoch auch die Freiheit, ihren eigenen Weg zu wählen und zu gehen. Es ist ihr Wille und ich respektiere ihn.