Ja schon! Doch die Meditation verändert was im Gehirn. Körperliche Übungen sind gut für das Ego.
Meine Rituale brauche ich. Meditation ist meine Droge im positiven Sinn.
Da hast du recht! Meditiere und Übe. Aber es kann aber passieren, dass du das auch nicht mehr brauchst.
Dann ist es Bedingungslose Freiheit.