Sorgen loslassen – Stoizismus anwenden

Was ist, wenn meinem Partner etwas zustößt? Wie soll ich diesen Monat über die Runden kommen? Was ist, wenn ich schwer erkranke? Wie soll ich meinen morgigen Vortrag überstehen? Was ist, wenn ich meinen Arbeitsplatz verliere?

Was passiert, wenn ich im hohen Alter nicht genug Geld habe?

In unserem Leben gibt es so viele Dinge, über die wir uns Sorgen machen können. Viele von uns machen sich dann sehr viele Gedanken und steigern sich so rein, dass uns die Luft zum Atmen wegbleibt und wir in Starre versetzt werden.

Aber es gibt eine gute Nachricht. Die antiken Stoiker haben sich mit dieser Thematik beschäftigt und geeignete und sehr wirkungsvolle Strategien entwickelt, die wir in unserem täglichen Leben anwenden können, um besser mit Sorgen umzugehen. In diesem Video will ich dir zwei davon vorstellen.

- Stoizismus anwenden -

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Seneca: https://commons.wikimedia.org/…:Seneca_no_background.png

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