So kannst Du gelassener werden – Stoizismus

Wenn wir verärgert, verängstigt, deprimiert oder gelangweilt sind, besteht unsere Reaktion meistens darin, vor diesen Gefühlen wegzulaufen und uns mit etwas abzulenken. Bei größeren Schwierigkeiten sagen wir uns oft: „Ich muss jetzt in Urlaub fahren.“

Aber wovon wollen wir eigentlich wegkommen und uns ablenken?

Unbehagen und Besorgnis entstehen z.B. aus unseren Beziehungen mit anderen Menschen, aus unserer Arbeitssituation, aus unseren momentanen finanziellen Rahmenbedingungen, aus unserer aktuellen gesundheitlichen Verfassung usw.

Was wäre aber, wenn wir einer Fehleinschätzung unterliegen und nicht vor diesen Dingen weglaufen oder uns ablenken wollen, sondern vor uns selbst?

- Stoizismus anwenden -

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