Lerne NEIN zu sagen ohne Schuldgefühle zu haben - Stoizismus

Es sind nur 4 Buchstaben und doch fällt es den meisten von uns sehr schwer Nein zu sagen.

Viele von uns fühlen sich schlecht, wenn sie Nein sagen. Wir haben Angst jemanden zu enttäuschen, zweifeln an uns selbst oder fühlen uns schuldig.

Aber unsere Zeit und Energie sind begrenzt. Wir sollten diese weise einsetzen. Wir können nicht zu allem Ja sagen, sonst werden wir zu Sklaven unserer Terminkalender, von Einladungen, Verpflichtungen und von anderen Menschen. Deshalb ist das Erlernen des Neinsagens sehr wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

In diesem Video werden wir herausfinden, wie und wieso es besser ist in verschiedenen Situationen Nein sagen zu können.

- Stoizismus anwenden -

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