Angamardana - Die ultimative Fitness-Session

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Angamardana ist ein uralter yogischer Prozess für absolute Fitness. Verglichen mit anderen Fitness-Programmen ist Angamardana einzigartig, da es keinerlei Geräte erfordert - nur 2 x 2 m Platz. Es nutzt die Schwungkraft des Körpers, um alle Muskelgruppen zu trainieren und versorgt das System in nur 30 Minuten mit neuer Energie. Angamardana ist das ultimative Workout und wird ausschließlich als Teil von Isha Hatha Yoga-Programmen unterrichtet.

Hatha Yoga beruht auf einem tiefen Verständnis der Mechanik des Körpers und setzt Yoga-Stellungen oder Yogasanas ein, um dem System zu ermöglichen, höhere Energiedimensionen aufrecht zu erhalten. In der Isha Hatha Yoga School wird Hatha Yoga nicht als Körperübung unterrichtet, sondern in seiner vollen Tiefe und Dimension, sodass es einer Person ermöglicht, in ihr ultimatives Potential zu erblühen. Die Schule bietet eine umfassende Serie von Yogasanas an, bei denen es sich um äußerst subtile Prozesse handelt, die die Energie im System verändern und körperliche und mentale Ungleichgewichte ausgleichen.

Die Isha Hatha Yoga School lehrt klassisches Hatha Yoga in seiner ganzen Tiefe und Dimension. Es ist Sadhgurus Vision, diese uralte Wissenschaft in ihrer vollen Reinheit wiederzubeleben und sie jedermann zugänglich zu machen. Die Schule führt sowohl Lehrerausbildungen als auch Hatha Yoga-Kurse durch, die viele einzigartige Prozesse umfassen, die heutzutage in keiner anderen Yogaschule zu finden sind.

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