Ich begegne meiner Angst
(Originalausschnitt aus "Eine Neue Ordnung Band 4" exclusiv schon jetzt HIER - Das Buch erscheint erst Ende Mai 2019)
(dies soll KEINE Werbung für das Buch sein, sondern eine Bereicherung für diese Spirit.Community. Falls dieser Beitrag unerwünscht ist, lösche ich ihn gerne wieder, bitte kurz Bescheid geben)
In Band 2 hattest Du in dem Kapitel „Die Bootsfahrt“ die Geschichte
gehört, in der Du mit einem Boot gefahren bist und Deine abgespaltenen
Gefühle als spielende Kinder auf einem Spielplatz getroffen
hast. Die Begegnung, als die Kinder (Deine Gefühle) MAMA
(PAPA) riefen, war überwältigend für Dich. Anfangs wusstest Du gar
nicht, zu wem all die vielen Kinder gehörten, bis sie Dir erzählten,
dass sie alle Deine Gefühle sind, die Du irgendwann einmal abgespalten
hattest, vermutlich als Kind, als Deine Eltern oder Erzieher
oder Lehrer oder Betreuer oder die Gesellschaft Deine Lebendigkeit
gerade einmal unpassend fanden. Eines dieser vielen Kinder stand
die ganze Zeit ganz still und stumm da. Du bist dann auf dieses ganz
stille, traurige Kind zugegangen und hast es liebevoll auf Deinen
Schoß genommen. Bis es plötzlich, überraschend und unverhoffter
Dinge wieder aufsprang, losrannte und rief: „Fangt mich doch!“ Da
war seine Lebendigkeit plötzlich wieder da.
Wer dieses Kind war, das ist uns bis heute verborgen geblieben
und dieses Geheimnis wollen wir jetzt lüften. Wir gehen also noch
einmal hinein in die Situation dort auf dem Spielplatz und schauen
was geschieht …
Ich sitze auf meiner Picknick-Decke und esse meine selbst geschmierten
Butterbrote. Zwischendurch trinke ich einen Schluck aus meiner Wasserflasche.
Die Sonne scheint. Am blauen Sommerhimmel ziehen flauschig-
weiße Schönwetterwolken vorüber und die Schmetterlinge spielen
genauso Fangen mit dem Nektar der Blumen wie die Kinder auf dem
Spielplatz (nur, dass die Blumen nicht weglaufen).
Ich schaue den Kindern beim Spielen zu. Und ich blicke genau zu
dem Kind hinüber, das da vorhin so traurig, allein und fast wie eingefroren
einsam herum stand – (jetzt spielt es wieder). Wie mochte dieses
Kind heißen? Wie mochte es sich vorhin gefühlt haben? Und aus
welchem Grunde war es vorhin nicht wie all die anderen Kinder einfach
auf mich zugerannt gekommen? Weshalb war es zaghaft, ängstlich,
schüchtern, verschreckt und traurig stehengeblieben? Warum nur? Es
musste gute Gründe für sein Verhalten haben, sonst hätte es sich anders
benommen.
Ich schaue den Kindern und besonders diesem einen Kind aufmerksam
zu. Ich sehe, wie es jetzt rennt, läuft, stoppt, sich versteckt, schaukelt,
weiter rennt, klettert, rutscht, tickt, getickt wird und spielt und
spielt und spielt. Es spielt hier völlig frei, vollkommen lebensfroh, entspannt,
heiter und mit einer wundervollen Leichtigkeit. Doch vorhin
war von dieser Leichtigkeit nichts zu bemerken. Vorhin war dieses Kind
wie erstarrt, wie eingefroren. Warum nur?
Und ich treffe einen Entschluss. Ich treffe eine Entscheidung. Ich treffe
eine Wahl. Ich entscheide, ich wähle, dass ich mich für diese meine
Kinder interessiere. Ja! Ich entscheide mich dafür, dass mir jedes einzelne
dieser Kinder wichtig ist. Ich bekenne mich dazu, dass ich mich für jedes
dieser Kinder zutiefst interessiere – auf Herzensfeldebene. Ich möchte
sie alle einzeln kennenlernen. Ich möchte sie alle persönlich fühlen. Ich
möchte ihnen allen mit meinem Herzen und von Herz zu Herz begegnen.
Ich will, ich entscheide, ich wähle, mich mit jedem dieser Kinder
in Liebe, im Namen der göttlichen Liebe (zu) verbinden. Diese Entscheidung
treffe ich jetzt und hier und heute.
Und so stehe ich auf und klatsche dreimal in meine Hände. Huch,
was habe ich getan, denke ich. Aber es ist geschehen und die Kinder
halten in ihrem Spiel inne und schauen zu mir herüber. Ich winke mit
meiner Hand und deute an, dass sie einmal zu mir kommen mögen. Sie
kommen und ich spreche zu ihnen.
„Liebe Kinder, ich freue mich riesig, Euch getroffen und wiedergefunden
zu haben. Und als ich eben so auf meiner Picknickdecke saß, da
dachte ich so bei mir, dass ich Euch viel zu wenig kenne. Ich bin ganz
begeistert von Euch, wie Ihr da so fröhlich und lebenslustig spielt, doch
ich weiß gar nicht, wer eigentlich wer ist. Ich kenne Eure Namen überhaupt
nicht. Und deshalb möchte ich Euch meinen Wunsch mitteilen,
dass ich Euch gerne näher kennenlernen möchte.
Ich stelle mir das so vor, dass immer ein Kind zurzeit dran ist und
mir seine Geschichte erzählt, seinen Namen und wie es dazu gekommen
ist, dass ich es verstoßen, abgelehnt und weggescheucht habe. Wenn das
Kind einverstanden ist, dürfen von den anderen Kindern die Kinder,
die Lust haben, gerne zuhören. Und so nach und nach erzählt Ihr alle
mir dann Eure Geschichte und ich erfahre auf diese Weise etwas über
mich und uns, was ich (leider) längst vergessen habe. Habt Ihr da Lust
zu?“
Und die Kinder rufen „ja, ja, ja“ wild durcheinander und reißen
ihre Arme nach oben in die Luft. „Wenn es Euch recht ist, möchte ich
gerne mit Dir (und ich schaue das Kind an, das vorhin so einsam und
allein dastand) anfangen. Ich möchte gerne hören, wer Du bist und was
Du mir erzählen magst.“ Das Kind dreht sich erst einmal weg. Es mag
nicht. Ich lasse ihm einen Moment Zeit …
Dann spreche ich vorsichtig weiter: „Wenn Du nicht magst, kann auch
gerne ein anderes Kind anfangen …“ Ich sehe, wie alle Kinder gerne
wollen und den Finger strecken, und ich spüre, dass dieses eine Kind
noch mit sich kämpft. Ich gebe ihm noch etwas Zeit …
„Möchtest Du es mir ganz allein erzählen?“, frage ich mitfühlend. Das
Kind nickt kaum merklich …
Gut. – „Ihr anderen könnt erst einmal wieder spielen gehen. Ich
nehme mir Zeit für jeden von Euch. Und ich beginne zu zweit, nur wir
beide. Und wir nehmen uns Zeit und Ruhe so wie wir es brauchen.“ Die
anderen Kinder rennen wieder los, die einen rasch, die anderen etwas
zögerlich. Und wir beide machen es uns gemütlich.
Ich biete dem Kind einen Platz auf meiner Picknickdecke an, doch
es deutet mir an, dass es noch etwas weiter weg gehen möchte. Und so
machen wir dies und finden ein gutes Plätzchen.
Eine ganze Weile sitzen wir da und schweigen. Das Kind schaut
nach unten. Ich lasse es. Alles darf jetzt in diesem Moment genauso sein
…
Ich erkenne, dass das Kind erzählen möchte und irgendwie nicht
kann. Ganz bewusst schalte ich mein Mitgefühl und meine Empathie
ein und drehe den Verstärker-Regler etwas lauter. Nun braucht mir das
Kind nichts mehr von sich zu erzählen, mein Herzensfeld hört und versteht
seine Not auch ohne Worte …
Angst
Angst ist ein Phänomen, das das Leben von vielen, vielen Menschen
bestimmt. Quälende Gedanken, Unsicherheiten, begründete oder
unbegründete Befürchtungen – es gibt so unendliche viele Facetten
und Erscheinungen von Angst.
Furcht ist die konkrete, reale Angst. Sie ist ein Bedrohtsein-Gefühl
und bezeichnet die Reaktion unserer Psyche auf eine gegenwär252
tige (oder vorausgeahnte) Gefahr. Damit ist Furcht eine Reaktion
auf eine objektive, echte Gefahr, zum Beispiel, wenn gerade ein Tiger
um die Straßenecke kommt. Furcht ist von der abstrakten, diffusen
Angst sowie von Panik oder Phobien zu unterscheiden. Furcht
ist sozusagen unsere Realangst.
Die frei flottierende Angst sind Befürchtungen und auch eine
allgemeine Besorgnis ohne konkrete Richtung. Sie ist weder auf ein
bestimmtes Objekt gerichtet noch mit einer umschreibbaren Situation
verbunden. Und die neurotische Angst stammt aus einem unbewussten
Konflikt und tritt im Rahmen neurotischer Störungen
auf. Hierzu gehören beispielsweise die Phobien.
Zu den Phobien gehören hierbei all diejenigen Angststörungen,
die sich durch eindeutig definierte und im Allgemeinen ungefährliche
Situationen oder Objekte (außerhalb der Person) beschreiben
lassen. In der Regel versucht die betreffende Person, die entsprechenden
Situationen oder Objekte so gut wie irgend möglich zu
meiden. Der-/diejenige zeigt also ein Ausweich- und Vermeidungsverhalten,
das mit der Zeit im Alltag wie ganz selbstverständlich gelebt
und praktiziert wird. Ja, die betreffende Person erzielt nahezu
Meisterschaft im (unauffälligen, ganz selbstverständlichen) Vermeiden,
sodass die Phobie dem sozialen Umfeld kaum auffällt. Das Besondere
an den phobischen Angststörungen ist, dass die Angst nicht
durch die Erkenntnis, dass andere Menschen die fragliche Situation
als nicht gefährlich und nicht bedrohlich betrachten, gemildert
wird. Da können die anderen Menschen noch so liebevoll oder eindringlich
auf einen einreden, die Angstphobie bleibt hartnäckig bestehen
und führt unter anderem zu Herzklopfen, Schwächegefühl,
Angst sterben zu müssen, Kontrollverlust, Schweißausbrüchen oder
Atemnot.
Eine dieser phobischen Angststörungen ist zum Beispiel die
Agoraphobie, die sogenannte Platzangst. Die betroffene Person hat
Angst vor offenen Plätzen, vor Menschenmengen, vor einem fehlenden
Rückzugsweg oder davor, sich zu weit von (dem sicheren
Zuhause) fortzubewegen. Dies kann sich in einer Angst, Geschäfte
zu betreten äußern oder darin, sich nicht zu trauen, allein mit
dem Zug, dem Bus oder dem Flugzeug zu verreisen. Oftmals tritt
diese Agoraphobie zusammen mit Panikattacken auf oder auch zusammen
mit depressiven Verstimmungen, zwanghaften Symptomen
oder sozialen Phobien.
Die sogenannte Soziale Phobie wird auch als Kontaktangst beschrieben.
Es ist die Angst vor prüfender Betrachtung. Der-/diejenige
hat Angst, mit Peinlichkeiten oder Demütigungen konfrontiert
zu werden. Das Selbstwertgefühl der Menschen, die unter einer Sozialen
Phobie leiden, ist häufig eher gering. Sie fühlen sich in kleinen
Gruppen unwohl und beobachtet und wie auf dem Prüfstand. Oder
sie leiden bei einer Verabredung (bei einem Date) vor lauter Unsicherheit
unter Schweißausbrüchen und Herzrasen. Dabei ist ihre
Befürchtung völlig überzogen, objektiv übertrieben und entbehrt
jeder tatsächlichen Grundlage. Dennoch ist sie real da.
Ähnliche Angst besetzte Situationen können sein, vor anderen
Leuten sprechen zu müssen, gemeinsam mit anderen Menschen essen
zu gehen oder einen wichtigen Vertrag zu unterzeichnen. Auch
hier kann die Soziale Phobie zusätzlich von Panikattacken begleitet
werden. Der/die Betroffene leidet sehr unter dieser Angststörung
und oftmals leidet auch eine erfüllte Partnerschaft darunter oder
bleibt gar auf der Strecke, denn das ständige auf der Hut Sein und
das permanente Vermeidungsverhalten prägen den Alltag so sehr,
dass die eigene soziale Isolierung immer schlimmer und dramatischer
wird. Die Angst hat einen voll im Griff.
Darüber hinaus gibt es zahlreiche weitere spezifische, isolierte
Phobien. Es sind Ängste, die nur unter klar definierten Umständen
auftreten, zum Beispiel gegenüber Tieren, Objekten, bestimmten
Umweltereignissen (Blitz und Donner) oder Situationen. Es handelt
es sich also um Phobien, die sich auf ganz spezifische Situationen
(im Außen) beschränken, wie zum Beispiel die Angst vor der Dunkelheit,
vor Gewitter, vor dem Fliegen, vor geschlossenen Räumen
(Klaustrophobie), vor dem Urinieren auf öffentlichen Toiletten, vor
dem Zahnarztbesuch, vor dem Anblick von Blut, vor der Möglichkeit
einer Ansteckung, vor großer Höhe (Akrophobie), vor dem Verzehr
bestimmter Speisen sowie die Angst vor der Anwesenheit/Nähe
bestimmter Tiere (Hunde, Spinnen und so weiter).
Typisch für die objekt- oder situationsbezogenen Phobien ist es,
dass sie an sich in der Regel objektiv harmlos und ungefährlich sind,
sie aber subjektiv für den/die Betroffene(n) massive vegetative Symptome
hervorrufen, wie erhöhten Puls und Anspannung. Man kann
davon ausgehen, dass die phobische Situation stellvertretend für eine
ursprüngliche, nicht optimal gelöste, traumatische Situation steht,
in der eine sinnvolle Lösung oder Annahme nicht möglich war. Bei
der Spinnenphobie wären in der Originalsituation vielleicht acht
Beine zum Weglaufen ganz hilfreich gewesen – es ging aber nicht.
Bei der Angst vor Hunden hätte lautes Kläffen und Bellen in der
Ursprungssituation vielleicht Sinn gemacht – es wurde aber unterdrückt.
Bei der Panikstörung erleben die Betroffenen über einen Zeitraum
von mehreren Wochen immer wiederkehrende aus heiterem
Himmel hereinbrechende, anfallsartige Panikattacken mit Atemnot,
Schwitzen, Übelkeit und Schwindel bis hin zum Gefühl von
Bewusstlosigkeit und Entfremdungsgefühlen. Da das Auftreten der
panischen Attacken völlig unberechenbar und nicht an bestimmte
Situationen oder Objekte gebunden ist, entwickeln die Betroffenen
eine große Angst vor der nächsten Panikattacke. Diese Angst vor der
Angst oder auch Erwartungsangst ist dann ebenso beeinträchtigend
wie der Panik selbst.
Die Panikattacke selbst führt häufig zu einem panischen Verlassen
des Ortes, obgleich ein Auslöseereignis gar nicht lokalisierbar
ist. Dennoch werden zukünftig gleiche oder ähnliche Situationen
gemieden. Doch ein Fokussieren und Konzentrieren auf bestimmte
konkrete Situationen (wie bei der Phobie) ist eben nicht typisch
für eine Panikstörung und folglich nicht hilfreich für ein effizientes
Vermeidungsverhalten. Durch die Unberechenbarkeit der Panikattacken
entsteht letztendendes eine Angst oder Panik vor dem Leben
selbst und mündet im unglücklichsten Fall in Rückzug, Selbstisolation
und depressiven Symptomen.
Bei der generalisierten Angststörung leidet der/die Betroffene
unter einer generalisierten und anhaltenden Angst, die frei flottierend
ist. Dies bedeutet, die Angst ist nicht auf bestimmte Situationen
oder Objekte in der Umgebung beschränkt wie bei den Phobien.
Und sie tritt auch nicht panikartig und überraschend auf wie bei der
Panikstörung, sondern die Angst ist permanent und andauernd existent
und äußert sich in ständigen Sorgen, Spannungskopfschmerz
und Unruhe. Der-/diejenige hat nicht Angst vor etwas, sondern er/
sie sorgt sich um etwas.
Es sind Ängste, Sorgen und Befürchtungen, darum, ob alle Familienmitglieder
(oder auch Freunde, Bekannte, Verwandte oder
Kollegen) heil und gesund bleiben. Es ist ein Gedankenkreisen, ob
etwas Schlimmes passieren könnte, oftmals ohne tatsächlich objektive,
konkrete und gerechtfertigte (wahrhaftig lebensbedrohliche) Anlässe.
Die ganz normalen Alltagssituationen erscheinen einem wie
existenziell und lebensbedrohlich. Die Verhältnismäßigkeit von Fürsorge,
sich kümmern und Liebe geben auf der einen Seite und Freiheit
erlauben, Erfahrungsräume schenken, Entwicklung gewähren und
loslassen auf der anderen Seite ist aus dem natürlichen Gleichgewicht
geraten.
Und dann gibt es auch noch die hypochondrischen Ängste. Es
sind Ängste, womöglich selbst krank zu sein. Der-/diejenige beschäftigt
sich beharrlich mit der Möglichkeit, an einer oder mehreren
schweren und fortschreitenden körperlichen Leiden erkrankt zu
sein. Immer wieder sucht diese Person einen Arzt beziehungsweise
verschiedene Ärzte auf, um den vermeintlichen Krankheiten auf
den Grund zu spüren. Die Ratschläge, die Versicherungen und die
befundlosen Untersuchungsergebnisse der Mediziner werden abgelehnt,
nicht akzeptiert und beiseitegeschoben. Der/die Betroffene
hält an seiner/ihrer angstgesteuerten irrigen Wahrnehmung fest und
artikuliert die Befürchtungen immer wieder aufs Neue.
Auffallend häufig treten Angststörungen der verschiedenen Couleur
und depressive Verstimmungen parallel, gleichzeitig und gemeinsam
auf. Wohl fast jeder Mensch kennt das Phänomen, dass die Ängste
unser Leben stärker beeinflussen als alles andere. Eigentlich sollte es
doch so sein, dass wir aus unserem freien Willen heraus unser Leben
frei gestalten. Doch tun wir dies wirklich? Fühlen wir uns in unserem
Alltag wirklich frei und unabhängig? Können wir uns jederzeit
frei entscheiden? In Wirklichkeit sieht unser Alltag doch sehr unfrei
aus …
Ich muss arbeiten gehen, sonst …
Ich darf nicht krank werden, sonst …
Ich brauche einen Fernseher, sonst …
Ich muss das neue Handy haben, sonst …
Ich muss einen Fachmann fragen, sonst …
Meinen Kindern soll es gut gehen, sonst …
Ich muss unbedingt zum Arzt gehen, sonst …
Meine Kinder sollen gut erzogen sein, sonst …
Ich kümmere mich um meine Karriere, sonst …
Ich brauche einen sicheren Arbeitsplatz, sonst …
Ich muss meine Freundschaften pflegen, sonst …
Wenn ich in meinem Leben etwas ändere, dann …
Ich muss mir das und das unbedingt kaufen, sonst …
Ich kann die Verantwortung nicht allein tragen, sonst …
Der Arzt meint, wir müssten uns impfen lassen, sonst …
Ich muss mich gut um meine Kinder kümmern, sonst …
Wir brauchen dringend noch eine Versicherung, sonst …
Ich brauche die Bestätigung von außen, von anderen, sonst …
Ich kann mich nicht auf mein Bauchgefühl verlassen, sonst …
Sonst …, sonst …, sonst …, sonst …
Angst …, Angst …, Angst …, Angst …
Unser ganzes Leben ist angstgesteuert.
Unser gesamtes Leben wird über Angst von außen manipuliert.
Über unsere Angst werden wir zu den Marionetten der anderen.
Mit „Angst machen“ gewinnen die Angstmacher an Macht.
Wir müssen gehorchen, sonst …
Wir müssen artig das „Vater unser“ beten, sonst …
Wir müssen uns an Gesetz und Ordnung halten, sonst …
Wir müssen tun, was die anderen von uns verlangen, sonst …
Wir müssen den Werten der Gesellschaft nachstreben, sonst …
Die Wirtschaft weckt in uns Bedürfnisse. Wir müssen die Dinge
kaufen, wir müssen die Sachen haben, sonst …
Und können/dürfen wir es uns erlauben zu fragen: Ist das so?
Ist das tatsächlich so?
Hat das „Sonst …“ wahrhaftig so eine große Bedeutung?
Hat das „Sonst …“ wahrhaftig so eine große Macht?
Hat das „Sonst …“ wahrhaftig so eine große Wichtigkeit?
Ist das „Sonst …“ tatsächlich so existenziell und wichtig?
Will ich der Angst weiterhin so hörig dienen?
Soll die Angst mein Leben weiterhin so bestimmen?
Will ich vor der Angst weiterhin so in die Knie gehen?
Will ich vor der Angst wirklich weiterhin so einknicken?
Will ich mich gegenüber der Angst weiterhin so klein fühlen?
Will ich mich gegenüber der Angst weiterhin so bedeutungslos fühlen?
Will ich der Angst so viel Macht über mich geben?
Will ich neben der Angst wirklich so ein Nichts sein?
Will ich der Angst erlauben, so sehr über mich zu bestimmen?
Soll die Angst tatsächlich mein Herr, mein König, mein Bestimmer sein?
Will ich der Angst weiterhin ehrfürchtig folgen?
Will ich der Angst weiterhin bereitwillig dienen?
Will ich die Angst weiterhin lobpreisen und huldigen?
Will ich die Angst weiterhin anbeten wie meinen Gott?
Wer bin ich, der ich der Angst so blind folge?
Wer bin ich, der ich der Angst so blind vertraue?
Wer bin ich, der ich der Angst so blind nachgebe?
Wer bin ich, der ich der Angst so blind nachgehe?
Wer bin ich, der ich die Angst so unreflektiert verehre?
Wer bin ich, der ich die Angst so unreflektiert für wahr erachte?
Warum nehme ich die Angst als größer wahr als mich?
Warum nehme ich mich als kleiner wahr als die Angst?
Warum nehme ich mich als geringer wahr als die Angst?
Warum nehme ich die Angst als wahrhaftiger wahr als mich?
Warum erhebe ich mich nicht?
Warum ducke ich mich vor ihr?
Wer bin ich, der sich vor der Angst duckt?
Warum erhebe ich mich nicht gegenüber der Angst?
Die Angst regiert das Land. Das war schon immer so. Dass die
Angst das Land und die Menschen regiert, das war schon im Mittel258
alter so und auch schon vor der Geburt von Jesus Christus. Das war
schon im alten Rom so und in Ägypten. Aber war es schon immer
so? War es wirklich schon immer so?
War es bei Adam und Eva so? Nein, im Paradies nicht. Erst nachdem
sie vom Apfel vom Baum der Erkenntnis abgebissen hatten, war es
so.
Ist es im Himmel so? Nein, die Engel haben keine Angst. Sie leben
in Licht und Liebe und sind frei.
Wie ist es in den Parallelwelten der Multiversen?
Wie ist es in den galaktischen Weiten unseres Kosmos?
In der formgebundenen Welt ist es so. In der Welt der Formen, dort,
wo die Polarität bestimmt, dort ist es so, zumindest in dieser Dimension
beziehungsweise auf dieser Ebene der Schöpfung. In unserer
kosmischen Galaxie gibt es Gut und Böse und auch den Krieg der
Sterne. Es gibt dunkle und schwarze Energien und es gibt Fremdenergien,
die Licht absaugen.
Aber wie war es in Avalon?
Wie war es in Atlantis?
Wie war es in den alten Hochkulturen?
Wie ist es in unseren Seelenheimaten?
In den Hochkulturen war es gut und angstfrei, bis dort aus den Weiten
des Kosmos Energien oder Kräfte Einfluss nahmen und etwas
veränderten, indem sie Macht und mit Macht Angst infiltrierten.
Und auch bei uns auf der Erde gibt es Bereiche, Zonen und Dimensionen,
die völlig angstfrei sind und sich frei entfalten.
Die Blume wächst und blüht und hat keine Angst. Das Baby wächst
und gedeiht und hat keine Angst, so lange, bis es Bewusstsein entwickelt.
– Ah, das ist doch interessant. Die Angst ist an das Bewusstsein
gekoppelt. Doch Atlantis war angstfrei. Das bedeutet, die Angst
kommt mit dem Bewusstsein und geht mit dem Bewusstsein. Die
Angst tritt mit dem Bewusstsein in unser Leben ein und sie verdünnisiert
sich aus unserem Leben in dem Moment, wenn wir aus
unserem Bewusstsein in die Bewusstheit „aufsteigen“.
Die Phase, in der wir Bewusstsein sind, sind wir denkende Form
oder formgewordene, denkende Existenz. Bewusstsein und Denken
sind aneinander gekoppelt. Und Denken und Angst sind ebenfalls
aneinander gekoppelt. Somit sind Angst und Bewusstsein miteinander
verstrickt. Unser Denken lebt vom Gedanken Denken und dieses
Denken beinhaltet immer die Polarität unseres formgebundenen
Daseins. Und die Polarität geht einher mit „ist“ und „ist nicht“. Und
immer, wenn ich etwas denke: „Es ist“, stellt sich im gleichen Augenblick
der Gegenpol hierzu ein, das „es ist nicht“.
Und dieses „es ist nicht“ artikuliert sich und kennen wir als Zweifel.
Das bedeutet, in dem Moment, in dem ich etwas denke, entsteht
automatisch der Zweifel gegenüber dem von mir Gedachten. Den
reinen, bejahenden Gedanken, den „Eu-Gedanken“ (vergleiche die
Eu-Gefühle in Band 2), den Gedanken ohne Gegengedanken, den
Gedanken frei von Zweifeln, kann ich im Bewusstseinsmodus nicht
denken, sondern kann ich erst im Bewusstheitsmodus „denken“ beziehungsweise
spüren (und hier begegne ich dann meinem reinen
Geist, der Stimme meines Herzens). Denn im Bewusstseinsmodus
denke ich aus meinem Ego heraus und bin und bleibe ich in der
Polarität. Und erst im Bewusstheitsmodus „denke“ (spüre) ich aus
meinem Herzensfeld heraus und erhebe mich über die Polarität, weil
das Herzensfeld aus der göttlichen Liebe heraus fühlt und „denkt“
und handelt. Und dies tut es dann ohne Gegenpol.
Diese kleine Forschungsreise führt uns also zu dem Ergebnis,
dass wir in der Bewusstseinswelt des Ego stets in der Polarität fühlen,
denken und handeln. Und hiermit bleiben wir im Ja und Nein
sowie im Pol und Gegenpol und im Entweder-Oder stecken. Und
zu jedem Ja gibt es einen Zweifel, nämlich das Nein. Und auch zu
jedem Nein gibt es einen Zweifel, eine zweite Möglichkeit, eine alternative
Option, nämlich das Ja. Ja und Nein zweifeln sich gegenseitig
an. Und mit jedem Anzweifeln bekommt die Angst einen Fuß
in die Tür. Und dies ist deshalb sinnvoll, damit wir uns in unserem
Liebe-Sein erfahren können. Denn ohne Alternative ist keine Erfahrung
möglich.
Im Ego-Feld, im Menschsein-Bewusstseinsalltag, können wir uns
niemals ganz sicher sein. Immer, wenn das Ego entscheidet, entscheiden
wir uns für etwas und zugleich für die Angst. Natürlich treffen
wir in unserem ganz normalen Menschsein-Bewusstseinsalltag auch
Entscheidungen, die ganz klar sind, die flutschen, die niemand anzweifelt
(weder wir selbst noch die anderen). Ja, dies ist möglich,
auch in unserem ganz normalen Alltag. Doch diese Entscheidungen
treffen wir eben nicht aus unserem Ego heraus und nicht mit der
Kraft unseres Verstandes, sondern diese Entscheidungen treffen wir
aus unserem Herzensfeld heraus und mit der Kraft unserer Intuition
(mit einem entschlossenen Geist). Und damit treffen wir diese
Entscheidungen ganz klar als Eu-Entscheidung. Es sind Entscheidungen
ohne Alternative. Es ist ein Ja ohne ein Nein. Es ist ein Ja
ohne einen Zweifel. Es ist eine Entscheidung, die wir bereits auf der
Ebene der Bewusstheit getroffen haben (jedoch noch ohne Bewusstsein
hierüber).
Bewusstheits-Bewusstsein ist die neue Ebene des Gelingens.
Und auf der Ebene des Bewusstheits-Bewusstseins treffen wir Entscheidungen
frei von Angst, einfach in dem Bewusstsein des Gelingens,
frei von jedwedem Zweifel. Entscheidungen frei von jedwedem
Zweifel treffen zu können dürfte den meisten Menschen bis
dato utopisch erscheinen. Doch es ist nicht utopisch. Es ist Realität.
Vielleicht noch nicht in unserer jetzigen Alltagsrealität, wohl aber
im Parallel-Universum zu unserem Alltag, x Dimensionen rechts
oder links von uns. Dort ist es bereits stinknormale Normalität.
Wie Du dort hinkommst? Ganz einfach: Es gibt kein hin-kommen,
wir sind bereits dort! Der Weg ist der Weg, es gibt kein Ziel!
Jede Vorstellung von einem Ziel ist unserer Egofantasie entsprungen
und impliziert wiederum die Angst, wir könnten nicht ankommen.
Diese Option gibt es in Wirklichkeit NICHT! Wir kommen alle an!
Oder noch genauer: Wir sind alle bereits dort! Allein, wir erkennen
dies nicht. Warum? Weil wir andere Vorstellungen vom Zielort haben.
Wir sind schon da! Dies gilt es nun zu glauben, anzunehmen
und ausprobieren …
Lust auf ein Experiment?
Na gut …
Dann los …
Ich lasse mich auf dieses Experiment jetzt ein und atme einmal bewusst
tief ein …
und aus …
Und ich atme noch einmal bewusst tief ein …
und aus …
Und nun stelle ich mir eine x-beliebige Situation aus meinem Alltag
vor. Ich stelle mir eine Situation vor, in der ich mit einem anderen Menschen
zusammen in einem Raum bin und ich möchte, dass der andere
etwas tut …
Und als erstes stelle ich mir vor, wie ich diesen Menschen bisher schon
öfters darum gebeten habe, dieses oder jenes zu tun, und es hat immer
und immer wieder nicht geklappt …
Und ich sehe diese Szene jetzt vor meinem inneren Auge wie ich diesen
Menschen bitte und es nicht klappt …
= = = = = = = = = = =
Platzhalter X
= = = = = = = = = = =
Und jetzt fühle ich die Gefühle dieses frustrierenden Erlebnisses. Ich lasse
diese Gefühle zu mir herein. Ich stelle mir nach dem Modell der Transformationsfabrik
mein inneres Schloss vor und meinen Kronsaal und
ich bin mir der Situation gewahr und ich bin mir auch meiner Gefühle,
der Frustrationen, gewahr. Und jetzt gehe ich zur Tür und öffne diesen
Gefühlen meine Tür …
Hallo, herzlich willkommen! Schön, dass Ihr da seid. Kommt herein,
bringt Glück herein. Bitte zahlt Euren Begrüßungstaler gleich hier vorne
neben der Tür in meine Schatzkiste und dann tretet ein, kommt
näher, setzt Euch an die Tische, an die reich gedeckte Tafel und lasst es
Euch gut gehen …
Frustration, Ohnmacht, Wut, Ärger, Trauer, Minderwertigkeit,
mich dumm fühlen, mich falsch fühlen, Hilflosigkeit, Kleinheit, Angst,
Zweifel, Bockigkeit, Zorn und noch lauter weitere Gefühle, sie alle dürfen
jetzt zu mir eintreten und ich heiße sie in mir willkommen. Sie
dürfen Platz nehmen und essen und trinken und lachen und tanzen
und es sich gut gehen lassen fiderallala …
Sie dürfen jetzt einfach in mir sein …
Sie dürfen einfach in mir da sein …
Und nun spreche ich: Liebe Gefühle, ich danke Euch für Euer Dasein.
Ich danke Euch wirklich aus meinem Herzen, denn ich fühle, Ihr macht
mich reich. Selbst wenn die Qualität Eures Seins eher negativ schwingt,
so bereichert es mich doch, dass ich Euch heute in mir willkommen
heißen und Euch die Ehre erweisen darf. Und hierfür sage ich Euch
DANKE!
Und wenn Ihr meint, dass Eure Zeit gekommen ist, dann dürft Ihr
dort drüben weitergehen durch die Goldene Tür zu den Bussen zur
Transformationsfabrik. Ich dürft weiterziehen. Ich gebe Euch jetzt und
hier und heute frei. Ich danke Euch noch einmal für Euer Erscheinen
und lasse Euch nun los. Habt es gut. Lebet wohl. Danke. Good bye …
Und ich atme einmal bewusst tief ein …
und aus …
und ein …
und aus …
Und während all diese Gefühle in ihrem Rhythmus noch bleiben oder
schon durch die Goldene Tür zu den Bussen zur Transformationsfabrik
gehen, wende ich mich der Tür meines Kronsaales zu und empfange dort
bereits die neuen Gäste. Ich empfange die Gäste meiner Neuen Ordnung
(der Ordnung meines Herzensfeldes) …
Ich empfange Licht, Liebe, Freude und Frieden. Ich empfange Gelingen,
Erfolg, Zuversicht, Applaudieren, Jubel, vor Freude in die Luft springen
und Lachen. Und ich begrüße diese neuen Energien: Hallo, schön, dass
Ihr da seid. Ich freue mich riesig, Euch zu begrüßen. Danke, dass Ihr
gekommen seid. Es ist schön, dass Ihr da seid! Ich lasse Euch herzlich
gerne zu mir ein …
Kommt rein …
Breitet Euch aus …
Lasst Euch nieder …
Erfüllt mein Haus, mein Schloss …
Fühlt Euch bei und in mir wie zu Hause …
Und ich atme diese neuen, wundervollen Energie ein …
und mit meinem Ausatmen lasse ich sie noch tiefer in mich einsinken.
Und ich atme sie noch einmal bewusst tief ein …
und mit meinem Ausatmen lasse ich sie noch tiefer in mich einsinken …
Und nun schaue ich in meinen inneren Bilderwelten nach oben ins
Licht. Und dort sehe ich Licht und ich spüre die Liebe und ich erkenne
die liebevollen Engel, wie sie mir freundlich zuwinken und mich herzenswarm
anlächeln …
Und jetzt erkenne ich, wie einer der Engel mir einen komischen Kasten
hinhält. Der Kasten sieht aus wie ein Trafo von der Modellbaueisenbahn.
In der Mitte des Kastens befindet sich ein roter Drehschalter. Und
der Engel nickt mir freundlich zu und deutet an, dass ich jetzt an diesem
Schalter drehen soll …
Und ich verstehe erst nicht so recht …
Und dann erscheint auf dem Trafokasten eine Beschriftung …
Und ich lese verschiedene Zahlen und Ziffern und das Wort Paralleluniversen …
Und auf der einen Seite der runden Anzeigetafel ist oben ein Symbol
wie eine strahlende Sonne aufgemalt und auf der anderen Seite ist ein
Symbol wie eine dunkle Scheibe aufgezeichnet …
Und ich kapiere, dass ich mir jetzt ein beliebiges Paralleluniversum auf
der Lichtseite oder auf der Schattenseite einstellen kann und soll …
Und ich überlege …
Und ich überlege …
und ich entscheide mich …
dass ich ein Paralleluniversum auf der Sonnenseite wähle …
und ich drehe an dem roten Drehschalter …
und ich habe den Drehschalter eingestellt …
und lasse los …
und der Engel nickt mir freundlich zu …
und er freut sich offensichtlich …
Und ich atme einmal bewusst tief ein …
und aus …
Und jetzt stelle ich mir noch einmal die Situation von vorhin vor, wie
ich diesen Menschen jetzt erneut darum bitte, dieses oder jenes zu tun.
Und ich bitte diesen Menschen in dem Bewusstsein, dass ich eben gerade
den Drehschalter auf die Sonnenseite gestellt habe und dass der lichtvolle
Engel mir wohlwollend zugenickt hat …
Und ich bitte nun also diesen Menschen …
Und erlaube ich es mir, das Gelingen zu empfangen …?
Und der Engel, der eben noch den Trafokasten hielt, reicht mir jetzt ein
Schild und auf diesem Schild steht „Erlaubnis“ …
Und da kommen zwei weitere Engel vom Himmel und jeder der Engel
hält jeweils ein weiteres Schild in seinen Händen. Und auf dem einen
Schild „empfangen“ und auf dem anderen Schild steht „zurückweisen“ …
Und nun schweben die Schilder übereinander und es steht dort
E r l a u b n i s
empfangen zurückweisen
Und ich fühle und spüre …
dass ich „einen Button anklicken soll“ …
dass ich ein Schild wählen soll …
dass ich mich für eine Option entscheiden soll …
Und ich entscheide mich für „Erlaubnis empfangen“.
Und ich atme meine Entscheidung tief ein ….
und lasse sie mit meinem Ausatmen noch tiefer in mich einsinken …
= = = = = = = = = = =
Wenn Du Dich an dieser Stelle nicht für „empfangen“, sondern für
„zurückweisen“ entschieden haben solltest, so blättere bitte zurück
und lies weiter bei „Platzhalter X“ …
Wenn Du Dich für „empfangen“ entschieden hast, dann lies einfach
hier weiter …
= = = = = = = = = = =
Und der Engel nickt mir freundlich zu. Und ich fühle mich gut und
richtig mit meiner Entscheidung, mit meiner Wahl und ich stehe dazu
…
Und nun gehe ich mit meiner Aufmerksamkeit zu meinen inneren Bildern
und schaue mir die Situation neu an. Und ich sehe die Szene vor
meinem inneren Auge, wie ich diesen Menschen bitte, und ich erlaube
mir jetzt tatsächlich, das Gelingen zu empfangen …
Und ein Lächeln huscht mir über meine Lippen …
Und ich sehe vor meinem inneren Auge, wie dieser Mensch meiner Bitte
gerne und bereitwillig nachkommt …
Ja, dieser Mensch entspricht meiner Bitte und ich sehe und erkenne klar
und deutlich, wie es gelingt, wie er/sie das so tut, wie ich es erbeten habe.
Und ich spüre und fühle tiefe Dankbarkeit für dieses Gelingen.
Ich spüre und fühle tiefe Dankbarkeit, dass ich dieses Gelingen soeben
empfangen durfte …
Ja, ich habe empfangen. Ja, ich habe es mir erlaubt, vor meinem inneren
Auge zu sehen, wie es klappt, wie es gelingt, wie es funktioniert. Ja, ich
fühle jetzt in mir die hierzu gehörigen angenehmen Gefühle des Gelingens,
der Freude, des Empfangens, der Liebe und des Friedens …
Und ich erlaube mir, diese freudvollen, schönen Gefühle jetzt zu haben
und jetzt zu leben und jetzt zu genießen. Ja, diese schönen, angenehmen
Gefühle dürfen jetzt da sein, dürfen jetzt in mir schwingen und dürfen
mich jetzt bereichern …
Und ich atme diese angenehmen Gefühle jetzt ein …
und mit meinem Ausatmen lasse ich sie noch tiefer in mich einsinken …
Und ich atme die Gefühle noch einmal ein …
und mit meinem Ausatmen lasse ich sie noch tiefer in mich einsinken …
…
Und ich freue mich. Ich freue mich, dass es mir gelungen ist, mir etwas
Schönes vorzustellen und das Gelingen auch zu fühlen.
Schön …
Und ich achte und wertschätze, dass ich hierzu die Gabe und die Fähigkeit
habe. Ja, ich besitze die Gabe und die Fähigkeit, mir etwas Schönes
vorzustellen und dies auch zu erlauben, zu empfangen und zu genießen
…
Und jetzt taucht vor meinem inneren Auge schon wieder der Engel auf,
der erst den Trafokasten und dann das Schild hielt. Und er hält jetzt
schon wieder ein Schild bereit. Diesmal ein anderes. Und auf diesem
Schild steht …
Steht Dir dies zu?
Hast Du dies verdient?
Und jetzt kommen auch die beiden anderen Engel wieder herbeigeschwebt
und auch sie halten wieder jeder ein Schild in ihren Händen.
Und auf dem einen Schild steht „Ja“ und auf dem anderen steht „Nein“.
Und jetzt positionieren sich die Engel untereinander und ich sehe geschrieben
…
Steht Dir dies zu?
Hast Du dies verdient?
Ja Nein
Und ich fühle und spüre …
dass ich „einen Button anklicken soll“,
dass ich ein Schild wählen soll,
dass ich mich für eine Option entscheiden soll …
Und ich gehe in mich und überlege …
Eigentlich weiß ich, was ich wählen will …
aber fühle ich dies auch …?
Fühle ich das Ja tief in mir oder will ich es nur haben …?
Und ich gehe in mich und überlege …
Und ich atme meine Entscheidung tief ein …
und mit meinem Ausatmen lasse ich meine Entscheidung tiefer in mich
einsinken.
Und ich atme meine Entscheidung noch tiefer in mich ein …
und mit meinem Ausatmen lasse ich meine Entscheidung noch tiefer in
mich einsinken …
Und, ja, ich komme zu meiner Wahrheit …
ich fühle und spüre meine Wahrhaftigkeit …
ich bin ehrlich und authentisch …
Und ich wähle und entscheide mich für „Ja“.
= = = = = = = = = = =
Wenn Du Dich an dieser Stelle nicht für „Ja“, sondern für „Nein“
entschieden haben solltest, so blättere bitte zurück und
lies weiter bei „Platzhalter X“ …
Wenn Du Dich für „Ja“ entschieden hast, dann lies einfach hier
weiter …
= = = = = = = = = = =
Und ich atme meine Entscheidung „Ja“ tief ein … und lasse sie mit
meinem Ausatmen noch tiefer in mich einsinken …
und ich fühle mich wohl und gut und selig damit …
und ich freue mich …
und ich lächele …
und ich bin dankbar …
Und die Engel nicken mir freundlich zu …
Und ich fühle mich gut und richtig mit meiner Entscheidung, mit meiner
Wahl. Und ich stehe dazu …
Ja, ich lasse all die mit diesem „Ja“ verbundenen Gefühle des Glücks,
der Freude, des inneren Friedens, des Gelingens, des Empfangens, des
Lichts, der göttlichen Liebe, des reich beschenkt Werdens, der zufriedenen
Glückseligkeit und aller hiermit befreundeten Gefühle der Herrlichkeit
jetzt zu mir herein.
Und ich begrüße all diese wundervollen, neuen Energien und sage:
Hallo! Hallo, wie schön, dass Ihr alle da seid. Ich freue mich riesig, Euch
zu begrüßen. Und ich danke Euch, dass Ihr zu mir gekommen seid. Es
ist schön, dass Ihr da seid! Ich lasse Euch gerne und bereitwillig und mit
offenem Herzen zu mir ein. Ihr alle dürft nun in mir Platz nehmen und
mich beseelen, mich begeistern, mich erfüllen und mich bereichern. Ich
danke Euch von Herzen für Euer Dasein …
Und ich mache mir bewusst, dass es mir gelungen ist, eine Situation mit
einem anderen Menschen, die vorher schwierig war, neu zu gestalten …
Und ich mache mir bewusst, dass es mir gelungen ist, die Zweifel außen
vor zu lassen und auf meiner Reise durch diese unruhigen Gewässer
schließlich im Zeichen des Lichts und im Namen der reinen, göttlichen
Liebe und meines Herzensfriedens ans Ziel zu gelangen und zwar frei
von Angst, ganz sicher in der Geborgenheit meiner Selbstliebe …
Und hierfür zolle ich mir jetzt die gebührende Anerkennung …
Hierfür klopfe ich mir auf die Schulter …
Hierauf bin ich stolz …
Hierfür erweise ich mir selbst gegenüber die Ehre …
Hierfür bringe ich mir Wertschätzung und Hochachtung entgegen …
Ja, das habe ich toll gemacht …!
Ja, ich bin großartig …!
Ja, das kann ich. Ich habe es mir selbst bewiesen …
Und ich atme meine Selbstliebe tief ein ….
und lasse sie mit meinem Ausatmen noch tiefer in mich einsinken …
…
Und jetzt, wo ich es erfahren und erlebt habe, erlaube ich es mir, es mir
zu erlauben, dass das, was in meinen inneren Bilderwelten geschehen
ist, jetzt auch in meinem wirklichen, realen Leben geschehen darf …
Und da taucht doch tatsächlich schon wieder dieser Engel vor meinem
inneren Auge auf. Und er hält in seinen Händen wieder ein neues
Schild. Und dieses Mal steht auf dem Schild …
„Glaubst Du das wirklich? Bist Du Dir ganz sicher, dass es Dir in Deinem
wirklichen, realen Leben zusteht, dass es so auch dort geschehen
darf?“
Und wie zu erwarten war, kommen jetzt auch schon wieder die beiden
anderen Engel herbei und halten jeder wieder ein Schild. Und auf ihren
Schildern steht wieder „Ja“ und „Nein“.
Und nun positionieren sich die Engel untereinander und ich sehe geschrieben
…
Glaubst Du das wirklich?
Bist Du Dir ganz sicher, dass es Dir in Deinem wirklichen,
realen Leben zusteht, dass es so auch dort geschehen darf?
Ja Nein
Und ich fühle und spüre, dass ich auch dieses Mal wieder „einen Button
anklicken soll“, ein Schild wählen soll, dass ich mich für eine Option
entscheiden soll …
Und ich gehe in mich und überlege …
Und ich atme meine Entscheidung tief ein … und mit meinem Ausatmen
lasse ich meine Entscheidung tiefer in mich einsinken.
Und ich atme meine Entscheidung noch tiefer in mich ein …
und mit meinem Ausatmen lasse ich meine Entscheidung noch tiefer in
mich einsinken …
Und, ja, ich komme zu meiner Wahrheit …
und ich bin ehrlich und authentisch …
Und ich wähle und entscheide mich für „Ja“.
= = = = = = = = = = =
Wenn Du Dich an dieser Stelle nicht für „Ja“, sondern für „Nein“
entschieden haben solltest, so blättere bitte zurück und
lies weiter bei „Platzhalter X“ …
Wenn Du Dich für „Ja“ entschieden hast, dann lies einfach hier
weiter …
= = = = = = = = = = =
Und ich atme meine Entscheidung „Ja“ tief ein ….
und lasse sie mit meinem Ausatmen noch tiefer in mich einsinken …
und ich fühle mich wohl und gut und rundum glücklich und zufrieden
damit. Und ich freue mich und bin dankbar …
Und die Engel nicken mir freundlich zu …
Ja, jetzt kann ich wirklich neu anfangen …
Ja, jetzt habe ich einen Neuanfang gemacht …
Ja, jetzt kann ich wirklich neu durchstarten …
Ja, jetzt muss und wird einfach alles gelingen …
… im Namen und im Sinne meines Herzensfeldes …
Und da freue ich mich drauf …
und ich erlaube es mir, dies zu genießen …
Wie kann es jetzt noch besser sein im Namen der göttlichen Liebe?
Und ich lasse die Antworten einfach kommen …
Danke. Amen.
Diese kleine Meditation für einen neuen Umgang mit Ängsten und
Zweifeln kannst Du ganz nach Belieben immer wieder wiederholen
und auf alle möglichen Situationen und Begebenheiten anwenden.
Wenn’s nicht klappt mit dem Jasagen, musst Du halt einfach „zurück
zum Start“ und „noch mal neu fühlen“.
Hiermit bekommst Du einen Eindruck davon, wie das Leben
Dich Dein Leben leben lässt. So wie in dieser Meditation ist es mit
allem, was Dir begegnet. So lange Du nicht zu allem „Ja“ sagst,
musst Du eben den ganzen Schnatterateng noch mal von vorne
durchkauen, so lange bis Du endlich wahrhaftig und von Herzen zu
einem ehrlichen, authentischen „Ja“ gelangst.
Und dies gilt für ALLES und insbesondere für alle Gefühle …
Es werden sich immer und immer wieder gleiche Situationen in ganz
ähnlicher Weise wiederholen, bis Du endlich die dazugehörigen Gefühle
bejaht, angenommen und integriert hast. Die konkreten Situationen,
Ereignisse und äußeren Bedingungen und Ursachen sind
dabei zweitrangig.
Die Gefühle sind erstrangig.
Es geht nie um die Situationen als solche. Es geht immer um die
Energie, also um die Gefühle. Und dies gilt für alles …
für Geld …
für den Beruf …
für die Familie …
für die Partnerschaft …
für Schicksalsschläge …
für Verlusterfahrungen …
für Liebesaffären und Liebschaften …
für den Umgang mit Deinen Kindern …
für Kriegserfahrungen …
für Demütigungen …
für Anerkennung …
für Hab und Gut …
für frühere Leben …
für Schandtaten …
für Traumata …
und so weiter …
Es geht nicht um den Krieg. Es geht um die Gefühle dabei. Es geht
nicht um bestimmte Personen. Es geht um die Gefühle dabei. Es
geht nicht um Dinge. Es geht immer um die Energie. Es geht um
die Gefühle dabei. Angst, und jetzt kommen wir wieder auf unsere
Ausgangsposition zurück, Angst ist immer Abwehr.
Angst ist Abwehr …
Dies bedeutet, dass Angst uns davon abhält, das zu fühlen, was gerade
zu fühlen dran ist beziehungsweise dran wäre, dran sein sollte …
Angst blockiert.
Angst ist Einfrieren.
Angst bedeutet Freece.
Angst führt zu Erstarrung.
Angst bedeutet Leblosigkeit.
Angst stoppt den Energiefluss.
Angst bedeutet „sich tot stellen“.
Angst bedeutet seelisch und gefühlsmäßig tot zu sein in dem noch
lebendigen Körper. Um mit dem Liedermacher Gerhard Schöne zu sprechen …
„… oder mähst Du noch den Rasen, während Du schon unterm Rasen liegst …“ (CD Lieder von Gerhard Schöne)
Hiermit schließt sich der Bogen zu dem Kapitel „Drama als Ausgleich
von Leblosigkeit“. Angst ist der wirkungsvollste Mechanismus (Abwehrmechanismus) …,
um das Fühlen zu umgehen …,
um das Leben zu verpassen …,
um eine Auszeit zu nehmen …,
um sich vom Leben abzuspalten …,
um sich dann mal wegzumachen …,
um sich um die Ecke zu bringen, ohne dass es einer merkt …
Mit Angst töten wir uns „nur“ seelisch, unser Körper spaziert
weiter durch die Straßen.
Als Angsttypen lassen sich vier Formen unterscheiden …
die Versagensangst,
die Verlustangst,
die Existenzangst,
die Angst vor dem Unbekannten.
Letzten Endes lassen sich alle Ängste auf die eine Angst, die Verlustangst,
reduzieren.
Angst ist die Angst davor, etwas zu verlieren …
Was auch immer dies ist. Wir können alles verlieren, was formhaftig
ist, was eine Form hat …
• Geld,
• Güter,
• Dinge,
• Menschen,
• unseren Ruf,
• unsere Werte,
• unseren Status,
• Statussymbole,
• unser Ansehen,
• Haus und Hof,
• unser Vertrauen,
• Ruhm und Ehre,
• unsere Gesundheit,
• unsere Erwartungen,
• unsere Vorstellungen,
• unsere Meinung von anderen,
• unser Leben (unseren Körper),
• unsere Meinung von uns selbst.
Doch von all diesen Punkten am existenziellsten ist unsere Angst,
unsere Vorstellungen verlieren zu können! Wenn ich mich frei davon
mache, an den Formen, den Dingen, den Personen, an all „den
Dingen im Außen“ sowie an meinen Vorstellungen im Innen festzuhalten,
wenn ich innerlich eine neue Haltung einnehme, mit der ich
„es“ bereitwillig hingebe, loslasse, verabschiede, gehen und ziehen
lasse, dann kann ich nichts mehr (schmerzvoll) verlieren, dann brauche
ich an nichts mehr festzuhalten (um Abschiedsschmerz zu vermeiden)
und dann brauche ich auch nichts mehr (vor irgendetwas)
zu (be)schützen. Mit bereitwilligem Loslassen kann und werde ich
nie wieder Angst haben.
Es wäre absurd, wenn die Bäume jedes Jahr aufs Neue davor
Angst hätten, schon wieder ihre Blätter zu verlieren. Doch wir Menschen
haben von Generation zu Generation immer und immer wie275
der Angst davor, wenn die Kinder flügge werden und eines Tages aus
dem Haus gehen.
Angst klebt …
Wahre Liebe lässt frei …
Liebe, die klebt …,
Liebe, die bestimmen will …,
Liebe, die halten (festhalten) will …,
ist nicht wahre, göttliche, freie Liebe, sondern ist Angst.
Angst ist die Liebe des Ego.
Die Liebe des Ego ist die Angst …
Unser Ego kennt die wahre, göttliche Liebe nicht. Es hat sie nie gekannt,
es wird sie nie kennenlernen, weil es von ihr getrennt ist (so
ist die Schöpfung erschaffen). Wenn Du in Kontakt mit der wahren,
göttlichen Liebe bist, so bist Du nicht Dein Ego-Du (beziehungsweise
Ego-Ich): So bist Du nicht Deine Identität. So bist Du nicht
Du als Person. So bist Du nicht Du als Dein Ego. Sondern dann bist
Du Dein Herzensfeld. Und als dieses Herzensfeld lebst Du Dich
gerade rein intuitiv jenseits aller Gedanken …
… völlig frei von jedweden Rollen,
… völlig frei von allen gedanklichen Vorstellungen,
… völlig frei von dem Willen und dem Wollen Deines Ego.
Als Herzensfeld bist Du SEIN.
Und als Sein denkst Du nicht. Als Sein folgst Du Deiner Intuition,
Deinen Impulsen, den Impulsen Deines Herzensfeldes jenseits Deiner
Gedanken.
Das Ego kann nicht anders, als die Welt über, durch, in und mit
Angst zu erleben und zu lieben. Es kann nicht anders. Es ist nicht zu
etwas anderem gebaut, veranlagt und konstruiert.
Somit ist die Angst der ganz natürliche, schöpferische Gegenpol
zur göttlichen Liebe.
Wir brauchen die Angst. Ohne die Angst könnten wir die Liebe
nicht erfahren. Was wir nicht brauchen, ist, dass wir uns von der
Angst gefangen nehmen und bestimmen lassen. Dies ist zu viel des
Guten. Aber wir brauchen die Angst, um in der Welt Polaritäten,
Gegensätzlichkeiten und Wahlmöglichkeiten erfahren zu können.
Ohne Angst gäbe es nur die göttliche Liebe und wir hätten a) nichts
zu wählen, b) nichts zu entscheiden und c) nichts zu erfahren. Das
wäre ziemlich eintönig.
Für uns als Menschen geht es daher darum, ein neues Verhältnis
zur Angst aufzubauen, eine neue Haltung ihr gegenüber einzunehmen.
Wenn wir akzeptieren, dass wir die Angst brauchen, um die
göttliche Liebe als Erfahrung erfahren zu können, dann können wir
der Angst für ihre Existenz dankbar sein und sie in ihrem Dasein
und in ihrem Sosein lieben. Wir können sie wertschätzen und ihr
mit Achtung begegnen. Wir müssen sie nicht mehr verdammen und
wegmachen. Machen wir die Angst weg, so vernichten wir unsere
Möglichkeit, die wahre Liebe zu erfahren. Das wäre sehr schade
(und es funktioniert ohnehin nicht).
Also geben wir uns lieber der göttlichen Schöpfung gerne und
bereitwillig hin und nehmen sie so an wie Gott sie erschaffen hat.
Es hat alles seinen Sinn. Es hat alles Hand und Fuß. Es ist alles
gut so wie es ist. Für uns Menschen geht es darum, mit dem wie
es ist, einen Umgang zu finden, der für uns befriedigend ist. Und
was wir als befriedigend empfinden, als lustvoll, Freude schenkend,
glücklich machend, spaßig, komisch, erheiternd, unterhaltend und
genussvoll, das entscheidet natürlich jeder Mensch ganz individuell
für sich selbst. Da gibt es keine Norm, keine Regel für alle. Da bist
Du frei und auch ich bin frei und jeder ist frei und wir sollten auch
unsere Kinder frei lassen.
Noch ein abschließendes Bild: Stell Dir einmal vor, wie die Angst
sich als Angst fühlt. Keiner will sie haben. Alle Menschen wollen
nur die anderen schönen, lustigen, heiteren, schönen Gefühle haben,
aber keiner lädt die Angst freiwillig zu sich nach Hause ein.
Und nun stell Dur einmal Folgendes vor …
Ich stell mir vor meinem inneren Auge vor, wie ich durch einen lichten,
schönen Wald spaziere. Ich gehe durch die Natur und alles ist schön und
friedlich und still …
Fortsetzung im nächsten Blog ...